水曜〓午後から〓

▼ネットが…
▼だらだら
▼日本史
▼もうダメです
▼現実問題

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　朝起きたらネットがつながらない。
　何かと思ったらルーターのWANにつなげていない。
　たまにしかつながらないこの性格もどうにかしてくれ。
　そういえば最近結構つながらない事が多い。
　ルーターとかの設定も初期化したりしているのだが、どうしたのだろうか。

　話変わって。
　今日は午後から講義。
　午前はまったり…なんて行く訳もないか。
　洗濯と部屋の掃除はしないと。
　やっぱり汚い部屋で生活は避けたいものだ。
　台所が散々な状態。
　実家とかから届いた段ボールが未だに積み上げられている状態。
　これを何とかしないと。
　妹のものがほとんどだからいつかするか、と思ったらいつまでもしないんですけど。
　自分の分だけでもしておく事にする。

　やれやれ…
　そういえば情報のレポートもあったな。
　あとで推敲しておこう。

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　洗濯は終わらせたが、片づけが進まない。
　体が動かないというか、だるいし、やっぱり。
　昨日心理学の教授が
『やる気があるから行動を起こすというのが一般的だが、行動するとやる気がたまる』
　とか言っていたな。
「案ずるより産むが易し」
　そういうことか。

　簡単にたまると良いけどね。

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　一般教養の日本史をしているところ。
　毎度の事だが、ノートに書かないと頭にさっぱり入らない。
　読むだけで覚える事が出来る人すげぇよ。
　尊敬する。

　今やっと室町に。
　だけど、全然分からないのはどうしたら良いのだろうか。
　年号と人名が覚えきれない。
　語呂合わせを見たが、語呂合わせが…
　悪循環。
　かなり自分でも切なくなってきた。
　ここまで自分が歴史が出来ないとは。
　高校1年で世界史を少ししただけで、歴史は中学生以来ということになるのか。
　記憶は無くても知識はあってよかった。少しは分かるし。

　教採関連で。
　埼玉に行く交通手段などは未だに迷っている訳で。
　そもそも友人と一緒に行こうとしてしまったのが悪かったのかもしれない。
　ただ、10日は知り合いの人に頼んでみた。
　都内で泊まれる所を。
　埼玉で泊まる場所が無かったら高校の友達の所に行くさ。
　ダメだったら…誰か泊めてください。

　そんなことより、少しでも勉強しないとね。

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　やる気も何も無くなってきましたよ？

□登校
　昼飯を買っていなかったのでローソンでおにぎり購入。
　あと、紙パックに入ったウーロン茶(1000ml)。

　学校に着くと、いつも並んでいるはずなのに人がいない。
　不安になってBMさんにメールをすると
『休講案内は出ていなかったけどね〜』
　と帰ってきたので安心して待つ事にした。
　ウーロン茶をベランダで飲んでいたり。

■学校臨床心理
　この講義はためになる。教育学部生は受講すべきだ。
　むしろ、義務化してもOKかと。
　前半は発達障害のサポートについて。
　やはり親のしつけとかそういう事を考える人もいるんだなと。
　やっぱり教師の責任大きいよ…

　後半は不登校について。
　以前は「登校拒否」と言われていたもの。今では使用禁止。
　大体登校を拒否しているわけじゃないんだもんな。
　登校できないんだよ、実際は。
　そういえば、中学生の時良く先生が家に来ていた気がする。
『明日は来なさいね』
　そう言っていたな。ついでに電話をかけて来たり。
　今考えるとあの対応最悪。
　ドアをどんどん叩いて
『出てきなさい』
　そりゃ無いよな。とうとう親もキレて
『もう来ないでください』
　あの先生元気だろうか…元気じゃない方が嬉しいのだが。

□アプライド
　Tyunくんと一緒に。
　今思えば彼は今日誕生日だったから何か買えば良かったか。
　今更考えても仕方ない。
　…自分の誕生日にリアルでおめでとうと言ってくれた人2人だったな。
　もうおめでたくないということか。

□ダイエー
　自転車のブレーキとワイヤーカバーを購入。
　これで何かあっても大丈夫。
　特殊な形なので在庫があるうちに買っておかないといけない。
　だけど1組780円は高い。

　そう言えば、スーパー戦隊シリーズのガチャがあった。
　よし！と意気込んだは良いが財布には100円玉1枚。
　両替機に行くと
「中止」
　あえなく退散。

□サンキュー
　食料品を購入した。
　妹に何を買ってきたら良いか聞いていたのに忘れたためメール。
　返ってきたのは買い物終了後。
　もう少し早めにメールした方が良かったか。
　ホワイトボードに書いていたのを見てきたのに、それを忘れているし。

　食料品を購入した後、枕を購入。
　1980円で低反発。
　当然の事ながら
『包装しましょうか？』
　父の日セールだからね。
　断って、入る袋をもらうことにした。
　さて、今日はこの枕で寝る事にしよう。

□帰り道
　枕でかい。
　左には食料品。
　右には枕。
　風にあおられて枕がぶれる。
　バランスゲームの方がよほど買ったんだと思いつつこぐ。
　思うようににいかないとイライラするし…
　買いたいものを買って、帰り道にイライラする自分に自己嫌悪。

　最近苛立ちすぎだよな。
　それに自己嫌悪する毎日。

　今日も友人から
『元気ないね〜』
　しかも2人に。
　元気ないのかな、自分。
　良く分からないが、やっぱり疲れているのだろうか。
　できたら憑かれていないことを望みたいが。

□これから
　飯も食いたくないので出来たら寝たいところ。
　体力の消費を押さえたいというのもある。
　現実逃避も兼ねて。

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　薬飲み忘れるところだった。
　これだけ見たら「薬漬け」と思われそうだな。
　誤解が一番厄介なのだが…誤解した人、一番上を見てくださいっと。

　ネットでちょっと鬱の話が出たので。
　やっぱりこの病気(と言った方が良いと思う)は自分が理解することもだけど、周りが理解する事が必要かと。
　ほとんどの病気はそうなのだけど、実際の所。
　だけど外傷などのように目に見えないから余計に。
　それこそ見た目とか話とかで判断しないといけない。
　自分でも気づかない事が多いし、気づいていても認めたく無いという事もあるし。
　それで自己嫌悪しての泥沼。

　対処が分からないとか言うんだったらまずは相手のこと心配することからかなぁと。
　過剰過ぎるのはいけないけど、自分に取って一番なのはやっぱり今まで通り。
　それが一番楽。
　変に気をつかわれると疲れる。

　あと、鬱病認知尺度チェックをしてみた。

総合得点は 90 点です。中程度問題ありです。

以下の項目で一番得点の高い項目があなたの性格傾向です。
　○「否定的自己認知」得点は 35 点です。危険域です。
　○「対人認知」得点は 36 点です。危険域です。
　○「強迫的思考」得点は 19 点です。問題ありません。

　強迫的思考が下がったようなのでちょっと安心。

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