土曜〓買い物と一人と〓

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　さてと今日も今日とて出かけたり。
　
■午前
　土曜ということもあり、少しだけゆっくりと起床。昨日は出かけたわけだが、歩いたり立ちっぱなしでだったので足が若干痛む。少しだけ足を高くして寝たら良かったかな……と今更思ったりする。立ち仕事の人に『立ちっぱなしだった時には足を高くして寝るだけでむくみも出ないからオススメだよ』と教えて頂いたのに。疲れ切って思い出すこともなく寝てしまった。なんというがっかりな記憶力。とりあえず今晩、寝る時には実行したいものだ。
　午前中はと言えばネットでネタを探して、ニコ動を見てという相変わらずの午前。午前中は作業が進むらしいのでできたら仕事をした方が良いのだが、血圧が上がらずに結局だらだらしてしまうのが日常になってしまっている気が。いかんなーと思いつつもRSSで購読しているサイトの更新を確認するわけだが。ひとまず対策としては時間を決めるのが有効打だろう。10時を目安にしてみるか。以前は10時になったらPCの電源を落としていたのだが、最近は所用でPCで作業をすることが多いので電源を落とせなくなったからなぁ……少し考えないと。
　
■パン
　今日の昼ご飯は昨日帰りにフランセで買ったメロンパンとあんパンを食べたり。やはりここのメロンパンはおいしい。パン屋さんのパンって感じがする。都城の時だったら中島パンだろうか。老舗の味というか落ち着く味だ。インスタントだけどコーヒーを淹れて、同じ量の牛乳を入れてカフェオレにしてと。PCのディスプレイを見ていたので窓の外ではしゃいでいた子どもとか、塀の上で横になっている猫を見ながら食べた。猫は2匹が寄り添っていたが、夫婦かな。なんか仲良くしていた。良いことだ、仲が良いことは。猫に嫉妬しても仕方ないしね。
　
■買い物
　午後からはイオンまで出かけて買い物をしてきた。食料品が無かったので買いに行かないと晩飯が不安だったので……出かけた後で妹から『今日晩ご飯要らない』というメールを見るなど。買い物をする前で良かった。これが買った後だったら「買ったものどうしよう」とかなっていただろうし。事前に知れたのは良かった、本当に。ということで食料品をさくっと買って来た。野菜をどうしようか悩んだが、火曜市で購入したら良いかな？と考えて今日は最小限に。
　それから3階でぶらぶらーっと家庭用品を見たりしてから2階の旭屋書店へ。先日オプシアで境界線上のホライゾンは買ったので買う予定のものは無いけど。いつもは雑誌と文庫などを見ているので今日は専門書のコーナーへ行ってきた。PCコーナーを経て教育書のコーナーに足が向いた。そしてICTという文字が目に入った。自然とその本に手が伸びて読んでみた。学生時代はICTを活用した教育とか考えたりしていたなぁ。教員になるのを断念してからは時々見たりしていたけど……こうして自然に手が伸びたりするのを考えるとやっぱり後悔があるのだろうな。現場で色々とできないし。現場にいたら生きているか分からないけど。
　
■一人
　ということで今回は晩飯は一人で食べた。丼だったが、ご飯に豆腐を乗せただけ。ただし豆腐だけではなく醤油・みりん・砂糖・ごま油を混ぜたたれににんじんとピーマンの細切りを絡めて、豆腐をぶち込むというシンプルなもの。それをご飯に乗せたら絵から鰹節を振って完成。シンプルだが、ちゃんとタンパク質は摂っているし大丈夫だろう。簡単な料理は大事だ、本当に。食べないよりは食べた方が良いしね。