水曜〓雨と風と〓

〓〓〓〓　20:49 〓〓〓〓
　
　今日は雨だったので午前中に少しだけ出かけておいて正解だった。
　
　飯を食って、ゴミを出すついでに市立図書館の本を返却に行ってきた。「まおゆう」の2巻は予約を入れておいたが、一体いつになるだろうか。あとGW中でないことを祈りたいものだ。1週間以内に受け取りに行ける気がしない。返却しつつそう願い、帰りに少しだけ歩いてきた。20分ぐらいだったが、朝のうちに日光を浴びるのは大事だ。少しだけ今日は動ける気がした。
　
　午前中はぼんやりとしようかと思ったが、テキスト作成をした。キャプチャが済んだので画像を挿入してオートシェイプを入れてという流れ。いつも通りではあるが……デスクトップと違ってノートPCだと色々と面倒だなぁと思ったり。腰が痛いのでごろごろできるところの方が楽だったのでノートPCを居間に持って行ったのだけどね。体の方が大事ということで。午前中は腫れていたので外を見つつ作業ができたし、良しとするか。
　昼飯を食ってからは午前中のテキスト制作の続きをする。ある程度できたところで自室からプラモのを持ってきて組み立てた。以前買ってそのままになっていたジェノアス・カスタムを作ったり。今のところ上半身だけなのでまだまだではあるけどね。久しぶりに作ったら楽しかった。プラモは時々無性に作りたくなることがある。何がきっかけなのか分からないが、そういう時がある。以前は毎日のようにこつこつ作っていたが、今は試験勉強のために時間を使っているので無理だしね。こういう自宅でごろごろする時に作るのが最善かも。
　
　飯の前に少し運動しようとWiiFitを起動させた。どうも42日ぶりだったらしい。ご無沙汰しています。ということでヨガなどをしてから最後に踏み台昇降を20分して終了。合計で30分以上したので適度な運動だろう。朝も少し歩いているし。汗ばむ程度の運動にもなったしね。とか言っていたら何が胃が痛い。腹というよりは胃の位置だ。どうしてか分からないので困惑してしまった。現在進行形で痛みが続いているし。飯は一人だったのもありちゃちゃっと作り、完食した。食えるのでまだ大丈夫だろう。あとはのんびりと風呂に入って、ストレッチをしてきた。
　
　さてとテキストの見直しをしてから寝るかな。先日からどうもあごが痛いのが気になるところだが……たぶん夜に歯ぎしりをしているのが原因だろう。ひどくなるようであればまた歯科行きか。