金曜　〓首とゆとりと〓

　ちょいとD-WATの修正をしておいた。配信予定は無いが……使っている人は殆どいないし。
　
　朝はいつものように家事をしてから、昼前に整体へ行ってきた。ここ数日というレベルではないが、首が痛かったので予約をしておいた。2時間近くしてもらって分かったことは「ちょっとずれている」「脱水症状もあるんじゃない？」ということだった。たしかに殆ど水を飲んでいないな……と思ったり。特に外出している午後は殆ど水を飲んでいない。ちょっとミネラルも足りないだろうし、スポーツドリンクか麦茶を飲んだら良いよ、と勧められた。明日にでも買いに行こうかな。麦茶だったら安く上がりそうだ。
　
　帰りにコンビニに寄って飯を買って、帰宅してからは本を読んだり、少し仕事をしたりしていた。もう少し色々としたかったのだが……難しいもので。ひとまず午後はゆっくりできたので良しとしよう。
　あとは飯を作って、食べて、風呂に入って今に至ると。首が痛いのは相変わらずだけどね。明日も少し診てもらうことになった。連日した方が良いだろうってことで。信用しているので素直に従うのである。
　
　さてと、今日も少し早めに寝るかな。あと冷房はつけて寝ろと言われた。あまりにも汗をかきすぎでしょうということで。気をつけないと。