午前中に片付けをして、それから洗濯をして整体に行ってきた。最近肩が痛かったのでちょっと行ってきた。1時間ちょっとみてもらったが、いつものように『目だよ、やっぱり』とのことで。最近たちかに目を酷使することが多かったしね。仕事でディスプレイを見ることが多いし。それとケータイを見ることも多いし。もう少し自分をいたわることにしようと思う。
それから今日はSUBWAYで290円セールをしていると聞いたので昼ご飯を食べに行ってきた。トマトは苦手なのでトマトを抜いてもらって、代わりに玉ねぎを多めにしてもらった。血液サラサラである。久しぶりに食べたけど美味しかったー。ごちそうさまでした。
それから少し買い物をして帰宅。その後で散歩に出かけてきた。そして衝撃の事実が発覚。靴が壊れた。靴底が剥がれしてしまったので、散歩をするのでできるだけ早めに新しい運動用のスニーカーを買いたいものだ。
帰宅してからしばらくして腰に違和感が出た。動くと電気が走る感じ。これは危ないと思い、湿布を貼って安静にしている。今から作業があるので無理をしないようにしよう。最大の問題は寝るときだけどね！
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