火曜　〓風邪と休息と〓

　限界がきた。
　
　朝に作業をしていたところ、どうもいつもと体調が違う気がしたが、どうにか作業だけは済ませて出勤。……したのは良いが、出かける支度をしている時にふらついた時に「あ、これダメかもしれない」と思った。熱を測ると38度近くあり、これで無理して出勤しても仕事ができる気がしなかったので事務所へ電話をして休む旨を伝えた。先日から肩が痛くまともに寝られていなったしなぁ。あと休めていなかったし。
　
　という事でそのまま布団に戻って寝た。昼ぐらいに一度起きて何か食べようと思ったが喉を通らずヨーグルトと温めたウーロン茶を飲んでまた寝た。夕方ぐらいに病院に行って診察を受けてきた。念のため採血もすることになった。検査の結果の説明をされたが、白血球の値が正常値より高く、血小板の値は逆に低いとのことで抗生物質が処方された。過労による風邪の初期症状とのことだった。まさかの過労。仕事のスケジュールなどを聞かれて答えたが、そのあと数分は説教タイムになった。もうちょっとちゃんと休めと。あと薬を処方したが、基本的な治癒能力を助けるだけであって、ちゃんと寝る事が最大の薬だとも言われた。おっしゃる通りです……
　
　夕方からの作業はどうにかこなし、飯を食べて今に至る。
　まさか自分が過労でダウンするとは思わなかった。体力があるからとかそういう訳ではなく、まだ仕事が足りないと思っていた方で。体って思った以上にもろいんだと改めて思った。あと休みって大事だね。1日休んだだけでも随分と回復した気がする。もう少しちゃんと休むように心がけよう。