火曜　〓休日と骨格と〓

2015年3月3日日常

　肩こりが酷かった。
　
　今日は在宅の仕事が休みだったので少しだけ寝坊をした。それから本を読んだりして出社。少し好きなことをしてから出かけた方がモチベーションも上がるしね。
　仕事は少しマイペースに、しかしすることはすることにした。上司に確認しながら作業をしてと。ともあれ、今日しないといけないことはしたので良しとしよう。午後からも少しだけ仕事を終わらせて定時でダッシュ退社。
　
　退社して向かったのは整体。先週予約をしていたので遅れるわけにはいかないと。しかしそれを拒むかのように雨が降った。毎度のことだな……こればかりはどうしようもない。濡れても大丈夫なようにしていたので良かったけど。こういうのは準備が大事だな、本当に。
　
　整体の結果、体がばきばきになっていることと、全体的に歪んでいるとのこと。首の痛みは寝違えのような感じで、それが慢性化したんだろうと。この原因は結局PC関係のようだ。右手に負担がかかっているからだとか。職業病っぽい。ともあれストレッチの方法なども習ったので暫くはそれをしながら痛みを押さえるようにしよう。