水曜　〓眼精疲労と頭痛と〓

2017年3月15日日常

　眼精疲労で立てなくなる日がくるとは。
　
　朝がかなりきつく起きるのに苦労しかがどうにか起床。ご飯を食べたり、出かける準備をしてと。ストレッチなどをしたら少しはマシになったので、今日は大丈夫かなぁと。
　
　昼前ぐらいから頭痛が酷くなって、昼休みぐらいには動けないぐらいになった。いつもだったら痛み止めを早めに飲んで対応するのだが、今日はストックが切れていて無かった。同僚にロキソニンをもらったのでご飯をどうにか食べてから服薬。そんなに早く効くわけもなく、どうにか動けるぐらいに回復してから動いて帰宅となった。途中でコーヒーを買ってブーストをかけて、帰宅してからアイピローで温めて、マッサージクッションで背中をごりごりとしてから作業をした。
　この時間ぐらいになると痛み止めの効果も出てきて、ある程度集中ができた。が、ごまかしているだけなんだよね。
　
　どうにか作業を終えて、飯を食べて、日記を書いてと。こうして書いていても首がきついし、集中力が欠ける上に腕が動きにくいのでタイプミスが多い。こういう時は諦めて寝るに限る。寝たら結構よくなることも多いしね。