木曜 〓背中とだるさと〓
2018年8月16日 日常 背中が痛くて午前中は仕事どころではなかった……。
出勤したのは良いが「これはぎっくり腰になるのでは？」と思うぐらい腰がきつかった。これ本当に冗談ではないきつさ……。痛いと
いうか、張る感じがあった。多分姿勢が悪いからだろうなー。
昼に歩いたり、ストレッチをこまめにすることである程度は楽になったので午後から本気を出して仕事をした。今日しないといけないことは今日したわけだが、力尽きたのでできることは明日に回した。
帰宅してから作業をして、ご飯を食べたので、ゆっくりと風呂に入って体を温めることにしよう。
出勤したのは良いが「これはぎっくり腰になるのでは？」と思うぐらい腰がきつかった。これ本当に冗談ではないきつさ……。痛いと
いうか、張る感じがあった。多分姿勢が悪いからだろうなー。
昼に歩いたり、ストレッチをこまめにすることである程度は楽になったので午後から本気を出して仕事をした。今日しないといけないことは今日したわけだが、力尽きたのでできることは明日に回した。
帰宅してから作業をして、ご飯を食べたので、ゆっくりと風呂に入って体を温めることにしよう。
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