朝に作業をして、それから病院へ。半年ぶりぐらいに受診だった。皮膚科などはよく行くのだけど、精神科はこれぐらいのペースになってしまう。最近は寝つきが悪いことや、動悸がするという相談もできたので良し。で、薬が増えてしまったけど。この1か月ほどで、頓服をすべて飲み切ってしまうぐらい調子が悪かったのだから、当然か。一回の量は変わらないが、処方された薬の量が倍になった。薬の種類が増えなかっただけ良しとしよう。悪化していないというだけでも上出来。

 昼食は以前から気になっていた、灰干しの大泉へ。
 迷ったが、魚にした。とても良い。こういうシンプルなご飯が食べたいって時がある。今度は肉系だな。

 午後からは休む予定だったが、仕事が溜まっていたので出勤。仕事がなかったら早退する予定にして仕事をした。
 まぁいつもより長く勤務をしたけど。そういうものだな。

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