火曜 〓不安定と締め切りと〓
2022年2月8日 日常 メンタルぼろぼろだったけど、どうにか仕事をしたので偉い。
夕方ぐらいからは、少し気持ちに余裕ができたので良かったかなぁとは思うけど。締め切りとか連絡がうまくいっていないストレスでまた調子を崩し気味になったなぁと
は反省。もうちょっとストレスとの付き合い方がうまくできたらよいのだけど。
帰りにご飯でも食べて帰ろうかと思ったが、体力的にきつかったので買い物をして、自宅でぱぱっと作って食べた。疲れているときに外食をすると、他のお客さんのことが気になって、ご飯を食べた気にならないので。外食をするのであれば、調子が良いときに限る。
夕方ぐらいからは、少し気持ちに余裕ができたので良かったかなぁとは思うけど。締め切りとか連絡がうまくいっていないストレスでまた調子を崩し気味になったなぁと
は反省。もうちょっとストレスとの付き合い方がうまくできたらよいのだけど。
帰りにご飯でも食べて帰ろうかと思ったが、体力的にきつかったので買い物をして、自宅でぱぱっと作って食べた。疲れているときに外食をすると、他のお客さんのことが気になって、ご飯を食べた気にならないので。外食をするのであれば、調子が良いときに限る。
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