月曜 〓気持ちと体と〓
2022年3月14日 日常 どうも体も気持ちも動かない一日だった。
朝、作業をしてから出勤。
いつもだったらテキパキと準備をして出かけるのだが、忘れ物がないかなど不安で仕方なく、何度も確認をしてから出かけた。それでも忘れるものは忘れるのだが。
午前中は取引先に外出。
午後からは事務所に戻って、書類作成をしたり。
帰りにご飯でも食べて帰るかなぁと思ったが、気分が乗らず自宅でご飯にした。外食って結構エネルギーを使うので。
寝ようと思ったが、やはり眠れず。睡眠導入剤を半分飲んでも効かず、半分追加で飲んで、どうにか眠れた。2時ぐらいには目が覚めてしまったが、3時間ぐらいでも寝ないと体力が持たない。
朝、作業をしてから出勤。
いつもだったらテキパキと準備をして出かけるのだが、忘れ物がないかなど不安で仕方なく、何度も確認をしてから出かけた。それでも忘れるものは忘れるのだが。
午前中は取引先に外出。
午後からは事務所に戻って、書類作成をしたり。
帰りにご飯でも食べて帰るかなぁと思ったが、気分が乗らず自宅でご飯にした。外食って結構エネルギーを使うので。
寝ようと思ったが、やはり眠れず。睡眠導入剤を半分飲んでも効かず、半分追加で飲んで、どうにか眠れた。2時ぐらいには目が覚めてしまったが、3時間ぐらいでも寝ないと体力が持たない。
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