水曜　〓仕事と早退と〓

　副作用しんどい。先週はワクチンの副反応でダウンしていたけど、この疲労感とかと比べたらなんてことはない、と言えるぐらいしんどい。

　頭が回らないので、今日は電車で通勤した。乗っているだけで良いのは楽。ただ、昨晩腰に違和感が出たので、それだけが心配だった。靴下を履くだけでもびくびくしていたぐらい。

　午前中に社長と話をして、今日から勤務時間を短くすることにした。
　理由は2つ。会社的にはいなくなると回らない業務が多い。半日ぐらいで片を付けてしまった方が良い。もう一つは休職すると自分が引きこもりになる。多分出ない。よほどしんどくない限りは出かけた方が精神的にも良いだろうと。
　ただ、副作用とかになっては出勤しないで休むことも候補には入れた。無理して悪化させても仕方ないので。

　午後から帰ったわけだが、自宅で死んだように横になっていることしかできなかった。
　本を読む気力も、アニメなんて全く頭に入らないので見ても意味がない。ついでに座っているのもそれはそれでしんどい。
　という状態だったが、ご飯を食べるために起きたので、こうして書いていると。
　習慣って大事だし、やはり自分には日記をつけることは必要だ。「あの時はこうだったけど、乗り切ったな」という自信が必要だろう。