月曜　〓調子と曇りと〓

　起きたときには、まぁまだマシな体調だったが、作業をしているときからどうも違和感が。動悸もしてきたので、薬を飲んで、少し調整。少し落ち着いたので、その勢いで出勤。
　出勤して、その時点ですでにくたばっているのだが。体力が落ちているわけではなく、ちょっとしたことで疲れが出てきやすいって感じ。体の疲労感よりも、頭の疲労感が強いかな。状況把握に負担がかかっているのかもしれない。この状態でバイクに乗るのはやはり躊躇する。特に通勤時は。

　仕事は書類の印刷と整理を主にした。自分の勤務が短くなっているのと、集中力が持続しにくい関係上、事務作業も少し減らさないとしんどい。
　月曜ということもあり、気分も落ち込んでいる状況なので、作業は簡単に、それでいて視覚的に成果が見えるもの。と考えるとこれぐらいしかなかった。
　しかし31日が締め切りなのだが間に合うのだろうか、これ、。手順を間違った気がするんだけど。

　帰宅してからは、2時間ほど横になってくたばっていた。歯が痛いので歯科受診をしたかったのだが、空いているのが水曜日。ってことだったので痛み止めでごまかす。おそらく先週ぐらいに歯ぎしりをしていたので、その影響だと思う。今回は歯茎が腫れているので少し心配。

　夜には晩御飯をちゃんと作って食べたので良し。
　あと久しぶりにリングフィットアドベンチャーもできたので、上出来だろう。