起きて、作業をして、洗濯をしているときにしゃがんだら尻に違和感が。
　あ、これ腰がダメなやつだと気づいたのでコルセットをつけて仕事をした。最近リングフィットアドベンチャーができていなかったのと、寝る前にストレッチをすることもなく寝落ちしてしまうからだろうなぁ。

　昼まで仕事をして、昼過ぎは動けずに横になっていた。
　途中で目が覚めて、ゆるキャン△の最新刊を読んで。

　夜までだらだらとしていた。
　なんかもう今日もメンタルがダメだった。

　朝から体調が悪かったので、スローペースで仕事をしていたが、周りはそんなこと関係なしでどんどん仕事を入れてくるので処理が追い付かず。
　いつもだったらしないであろうミスを連発するわ、ふらふらしてドアにぶつかったりするわでしんどい。早退した方が良さそうだと思っていたところに、今度は上部から色々と言われて、意見を出すも聞いてもらえない。

　そんなわけで、メンタルもフィジカルもズタボロのところに決定打を打ちこまれて心が折れた。
　今の職場の環境はとても良いと思っているけど、これ以上はもう自分が持たないし、話をしたところでそこはもう変わることはもうないんだろうな。という気持ちで冷めてしまった。
　会社を安定させるためにと頑張ってきたし、今から先も頑張ろうと思っていたけど、頑張る原動力がなくなってしまった感じ。

　土日を経て、少し変わるかもしれないと自分に期待はしているけど、気持ちが変わっても、多分根っこにできてしまったこの違和感は無くならないだろうな。

　今朝から腕が上がらない状態だったが、バイクの運転はできそうだったので出勤。
　倦怠感はあるが、まぁ動いていたらどうにかなるだろうと思いつつ。

　午前中は書類の確認と修正作業。午後からの会議に向けて一応内容の確認だけはしておいた。

　午後からは部下と一緒に取引先に訪問。
　年度末なので、報告書についての話もしてきたのでよし。来週以降はそれと並行でしていかないといけないのな。割としんどい未来しか見えない。

　戻ってきてからは社内の会議に参加。後輩に書記を依頼する予定だったが、合流が屋遅くなるとのことで、自分が書記で。
　会議の間からどうも体がだるいと思い始めた。脱力感ではなく、体が重いといった感じ。会議は無事に終了したので、よしとしよう。

　早めに帰る予定だったが、色々とあって定時過ぎまで仕事をしていた。会議が入ると予定が崩れるな。
　で、帰宅した後に在宅仕事で同僚がダウンしたらしく、自分がヘルプで入ると。金になるので即断即決。今日はそこまで仕事がきつくなかったから良かった。配分を考えてくれたリーダーに感謝だ。

　そんな感じで、今日は仕事ばかりの一日だった。

　朝起きたところ、腕が痛い。昨日も痛かったが、今日はその倍ぐらい痛い。
ただ、腕が痛いぐらいなので、特に支障はないなーというのが感想だった。

　昼前まで寝少しだけ仕事をして、昼ご飯は近くのファミレスで久しぶりに食べた。平日に外食ってあまりないので、新鮮で良かった。

　ただ、帰宅してから2時間ぐらい経ってから倦怠感が増してきた。ついでに腕の痛みも増してきた。痛み止めを飲んだが、体のだるさと吐き気は変わらなかったので横になって休んだ。
　起きたのが18時過ぎ。頭がぼーっとしているし、ふくらはぎが筋肉痛のようになっていてとてもだるかった。2回目の時もだったけど、なぜかふくらはぎが痛くなる。
　その状態で作業をして、ご飯を軽く食べて日記を書いているところ。

　明日は多分出勤できると思うけど、体力をごっそり削られたなぁ。

　今日は朝から書類の整理とか入力がたくさんあって、ドタバタしていた。
　昼飯はコンビニで済ませて、午後もぱぱっと書類を作ったりして、職場を去った。

　というのも、今日は新型コロナウイルスワクチン3回目だったので。別にちょっとぐらい遅くなっても良いと思うのだが、久しぶりに早めに帰りたいというだけのことだったり。こういうことがないと、残業しないで帰ることがないし。

　接種はスムーズに終了。列に並ばない人がいたが、そんなことでイライラしても仕方ないなと思って許すことにした。ただ、予診票を白紙で出したのはどうかとは思う。多分書類とか読むのが苦手なんだろうな。
　接種した後から腕の痛みはあったが、運転はできたので良し。
　帰宅してからも腕の痛みは続いていたが、それ以外は特に問題なかった。明日は念のため休みをとったので、何かあっても大丈夫。

　朝に作業をして、出勤。
　月曜なので、ちょっとドタバタするだろうなぁと覚悟していたが、そこまでドタバタすることがなくて良かった。いつもこうだったらと思うが、こういう時だからこそできることを見つけて仕事をすることにした。

　帰りにちょっと息抜きがてら、文房具を見てきた。先日プレピーのインクがなくなったので、買ってくるかなと。あとはボールペンで期になっていたものがあったので、買ってきた。使うのが初めてだから楽しみだ。

　帰宅して、ご飯をぱぱっと作って、リングフィットで運動をして、少し休憩をして日記を書いているところ。
　昨日出かけたからか、尻が筋肉痛だが。

　午前中に作業をして、それからバイクの洗車と整備をした。最近汚れが目立つなぁと思っていたので「いっちょやってやるか」と。
　洗剤で汚れを落として、ワックスもかけたし、ブレーキローターの清掃もしたので満足。

　で、自宅に戻ったら12時。まだ12時なのかと暫く考えて「出かけるか」と外出。

・千貫平
　久しぶりに来た。一人で来ることはほとんどなかった場所だったが、天気が良かったこともあり、とても良い景色が撮れた。満足。

・大野岳
　リスポーン地点になりつつある。
　展望台で写真を撮って、駐車場で景色を眺めながぼーっとしていた。
　緑と青が本当にまぶしかった。

　という二か所に寄って、あとはほとんど走っていた。本当だったら美味しいものを探して食べたいなぁと思ったけど、景色を楽しめただけでも良しとしよう。

　部屋にいたら鬱々としてしまうから出かけようと思ったけど、正解だったな。

　朝に仕事をして外出。途中のコンビニで昼飯を買って、そのまま会社へ。
　先週できなかった事務作業をぼちぼちとしていたら、社長が出勤してきた。意外だったようだったが、事情を説明したら「なるほど」となったので、まぁ良し。黙って出勤してするのは良くないのだが。

　結局定時ぐらいになるまで仕事をして、帰りに買い物をして帰宅。
　明日は仕事を忘れて、少しは好きなことをしようと思う。

　午前中は書類の確認をしてデータの入力をした。今月はかなり早く作業が進んだ印象がある。締め切りは来週なので、それまでにできていたので上出来だろう。
　ただ、年度末なので色々と前倒しにしていかないといけないだけなのだが。

　午後からは事務作業をしていたが、途中で新型コロナウイルスワクチン接種の予約にして質問がたくさん来ていたので、まとめて説明することにした。一人ひとり説明するよりも、複数人にした方が楽だしね。

　帰宅して、ちょっと作業をして、今日一日終了。

　今日は月の初めってことで、書類を作ったり、確認をしていた。
　ほぼずーっと座っていると、腰と背中が痛くなるので、たまにトイレ休憩と称してぶらぶらと出かけてたりはした。デスクワークって意外と負担が大きいんだよね。疲れにくいので休憩も少なくなってしまうし。

　一区切りはつけたので、明日以降は再チェックをしてだな。時間に余裕があるので、何かあっても修正ができる余裕ができたのは大きい。本当に大きい。

　午前中はZoomで研修を受けてと。
　最近は研修ばかりだったけど、これでひと段落かなぁ。年度末にまとめて研修が入るのは予算の関係だろうか。

　午後からは同僚や部下と話をしながら、事務作業のことを詰めた。もうちょっと詰めた方が良いとは思うが、余白はとっておいた方が良いかなとは思う。ぎちぎちにすると辛くなるしね。窮屈になって、変に手を抜くぐらいだったら、ある程度余白があった方が仕事はしやすいのではないか。というのが自分の考え。業種によるだろうけど、事務職はこれでいいんじゃないかな。

　今日は珍しくのんびりとした月初めだった。いつもだったらドタバタとしているのだが。単に自分が仕事をしていないだけとも言えるのだが。
　ただ、会議が複数入っていたので疲れた。

　帰りにやよい軒に寄って、ご飯をゆっくりと食べて帰宅した。みんなの帰宅時間から少しずれて帰宅となったので、渋滞から逃げられたので良かったな。あと片付けもしないで済んだので。
　明日から、本気出して頑張るか。

　ここで書くのも残り1か月。カウントダウン。

　朝に作業をして出勤。
　午前中は書類の確認等をして、時々別の部署に顔を出したり。
　午後からは書類を作って、同僚とチェックをしたりとか。割と落ち着いて仕事ができた気がする。

　帰りに何か食べて帰るかなぁと思ったが、めんどくさくなったので、買い物をして自宅で調理をして食べることにした。とんかつでも食べたいなぁと思ったので、揚げ焼きのようにして食べた。たまにはこういう油も大事。

　午前中に仕事をして、昼飯を軽く食べた後に買い物へ。少し足を遠くまで伸ばしてもよかったのだが、風が強かったのと、朝から相変わらず頭が痛いので、諦めたる多分眼精疲労だとは思う。

　買い物から帰ってきて、ベッドでダウン。
　夕方になって、少し体調がよくなったのでご飯を作って、少しアニメを見て、確定申告の準備をした。データを入れたが、ちょっと気になるところがあるので、昨年の分を見て確認をしないといけないな。

　話は変わって今後のブログのこと。
　自分がここで日記を書き始めたのは「宙」という掲示板からだった。それが20年以上前のこと。SNSなんて言葉どころか、ブログという言葉もまだ入ってきたばかりぐらいだった頃。テキストサイトがあったかな、という程度。当時のインターネットはISDNだったなぁ。自分もおっさんと呼ばれる歳になるはずだ。
　脱線してしまったが、自分はここでずーっと書いていたので「それじゃ次を探すか」となっても、どうしてもなじめない。シンプルに書ければよい、と考えるとnoteかなと。でもなんか違う。
　ということで、結局新規で書き込みができなくなると発表があってから色々と調べている最中。

　現時点ではシンプルさで、Bloggerかなぁ。
　https://www.blogger.com/about/?hl=ja
　ネックは、ここのようにつながりが作りにくいってことか。一人で淡々と書くのであれば十分かもしれない。でも今まで、秘密日記があったから続いた面もあるので、どうしたものだか。

　時点ではWordpress。自分でブログを立ててしまえというやつ。ただし、めんどくさい。ノートPCを1台使ったらできるかなぁ。どうだろう。

　ともあれ、自分は多分ここで書けなくなっても、日記は書くのだと思う。
　人生の半分以上書き続けたのだから、惰性で続けると思う。

　昨晩、父がサポート詐欺のトラップに引っかかったので、PCを見るために実家へ。行く予定だったのだが、妹のところに行くというので、そっちに行くことになった。姪に会えるから良しとするか。会ったら泣かれるが。

　朝に作業をして、所用を済ませてから妹の家に。
　父さんのPCは、定番のこれだった。

http://www.pref.kagoshima.jp/ja13/support_sagi.html
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2202/24/news183.html

　遠隔ソフトのインストールはしてしまったようだが、支払い前でおかしいと気づいて、支払いには応じなかったので、最悪の事態は避けられたな。
　家族がこういうことになると、他人事ではないし、支払いなどがあれば対応もしないといけないわけで、この程度で良かったと思うことにする。
　ただ、父さんには少し厳しめに言ったけど。相談をしたのは良いが、それまでに待たずに電話をしてしまったのは悪手だったしな。

　できる対策はとったので、後でまたちゃんと見ることにしようと思う。

　それはそれとして。
　姪がついに人見知りの時期に入った様子。妹は母親なので大丈夫だし、両親も毎日のように行っているので大丈夫なようだが、自分はダメだった。正確には途中までは大丈夫だったのだが、抱っこした後から目が合うだけで泣くようになってしまった。おじさんも泣きたい。
　成長のあかしだとは分かっているが、辛いものは辛いのだ。

　今日は朝から突発のことでドタバタとした一日だった。上司や同僚を巻き込んで、みんなでフォローができたから良かった。日々の積み重ねがあったから、この程度で済んだかなぁと思ったりはする。

　

　今日は少し余裕があったので、ぼちぼちと書類を作ったりしていた。
　できれば今週しないといけない作業をしようと思っていたのだが、部下が在宅で仕事をするとのことだったのでそっちに回した。後で確認をしないといけないので、手間は増えるが……経験を積んでもらう方を優先したいので。

　今日は仕事が夜だけなので、日中は出かけるかなぁ……とか考えていたのだが、頭痛とそれに伴う吐き気でダウン。痛み止めを飲んで、昼過ぎまで寝ていた。さすがにしんどかった。
　昼ご飯を軽く食べて、午後は自宅でぐったりしていた。痛み止めが効いているのでまだ動ける、といった程度。今までの疲れとか緊張も出てきたのだろうな。

　今日も寒い一日だった。昨日は日が照っていなかったので寒かったが、今日は風が冷たくて寒かった。

　ただ、今日は突発で入る仕事が少なくて、落ち着いて仕事ができたな。色々としないといけないことはあったが、いつもと比べると余裕があった一日だった。
　帰りにご飯でも……と思ったが、今日はもう諦めて自宅に帰って、簡単にご飯を作った。食べたので良しとしよう。

　朝に作業をしてから出勤。今日はとても寒かったが、バイクは問題なく始動して一安心。寒くなるとバッテリーが弱くなって、かかりが悪くなるので。先日補充電もしてもらったので大丈夫だとは思うけど。

　午前中は部下の面談をして、事務所で報告書を作ったり。あとは研修の申し込みをしたりとか色々と。
　午後からは別部署のPC系トラブル対応。原因は分かったのだが、根本的な部分をどうにかするにはルーターの設定をいじる必要があるっぽい。だけど正直買い替えをしたいので、対応するか迷う。買い替えてから設定した方が長期的に見ると楽なんだよ。

　午後はそうしてドタバタとして、仕事終了。
　帰宅途中にガソリンを入れて、買い物をしてきた。これで明日は定時退社をして、帰宅できる。