今日はそこそこ調子が良かったので、そのまま体調を維持していきたい。
　
　午前中に作業を少しして、出勤。電車の中で少しデレステをしたり。首が痛くなるので1曲やって終了。そんな感じでもいいかなと。イベントでもないし。
　仕事は月末ということでドタバタして残業をして帰宅。風呂に入って作業をして、ご飯を作って、また作業をしてと。
　仕事メインの一日だったなぁと。明日も多分こんな感じなのだろう。

　今日ももうダメ。
　
　朝に作業をしてから出勤。雨が降っていたので、憂鬱ではあったけど、どうにか出勤ができたので良し。
　午前中にプログラムを多少書いて、ついでに職場のネットワーク設定を見直してと。これでもう少し安定すると良いなーと。来週一杯様子を見て、不具合があったらまた戻すことにしよう。
　午後は集計とかをして終了。帰宅してからダウンして、作業をしてから飯を食べてと。
　
　疲れたので寝るよー。

　疲れたのでもう寝るよー。
　
　朝に少し作業をして、それから模型に少しだけ手を入れて出勤。出かける時からちょっと調子が悪いなぁと思っていたが、どうかなるだろうと。
　
　どうにもならなかったけど。午前中に色々として、午後からはプログラムを作ったりしていたが、あまりはかどらずにどうしたものだかと。結局今日は殆ど仕事らしい仕事をしないまま思ってしまったわけだが。なんでこうなったのだろうか。
　帰宅してから買い物に行って、帰宅してから作業をしてと。終わってから気が抜けてしばらく放心状態になっていた。色々と終わって安心したからかもしれない。
　ということで今日はとっとと寝る。昨日は寝付けなかったしね。

　今日は肩こりがきつい。真面目に仕事をしてしまったせいだろうか。まぁいいか……あとでストレッチなどをしっかりとしよう。というか目を使いすぎている予感しかいないのだが。
　
　朝に作業をしてから出勤。やる気が全くないないでの出勤だったわけだが。出勤しただけでも自分を褒めたい。
　午前中は先週終わらなかった仕事をして、昼飯を食べてから集計作業をしてと。そして色々としていたら結局定時になったので、明日に回して帰宅と。帰りに買い物を少ししてきた。明日以降でも良かったのだけど、早いうちに気になるものは買っておくかと。忘れそうだったし。
　
　帰宅してから作業をしてと。今日はあまり集中ではなかったので、やはり体調は大事だと思う。
　さて、寝るか。

　仕事をして、好きなことをして。そういう休日がいい。休日なのかは置いておくとして。
　
　朝から昼前まで仕事をしてと。仕事中に佐川急便から「不在票を入れているのですが連絡がないもので……」と電話がくるなど。郵便受けを見たら4枚ぐらい入っていた。最近見ていなかったからなーと。とりあえず仕事が終わってから行くことを伝えて、ひとまず仕事を済ませることにした。
　買い物のついでに荷物を受け取って、それから一度帰宅。昼飯を食べてから家事をある程度済ませて、バイクの洗車をしてきた。たまにはしないとねーと。この前は雨の中走ったので車体が灰みれになっていたし。そろそろしないととは思っていたからね。ぴかぴかになった車体を眺めつつ、ちょっと走ってきた。
　
　10分ぐらい走ったところでオイル交換のマークが出てきたので、どうしたものだかなぁと。今から行っても良いのだが、財布に金がないのでどうしたものだかと。仕方ないので今週中にどこか時間を作って行くしかないか。カレンダーを見てどうにかしよう。週末には少し走る予定があるので、それまでにどうにか時間を作っておきたい。
　
　帰宅してから飯を食べて、風呂に入って、日記を書いてと。なんか眠気が強いので、とっとと寝てしまうことにしよう。洗車などで疲れてしまったのかもしれないな。

　バイクで走り回ってきた。
　
　朝に作業をしてからお出かけ。どこに行くか決めず、とりあえず出かけた。で、昼ご飯を食べながらMAPを見て、曽木の滝にでも行くかと思いついた。そういえば北薩地区は今の所殆ど行っていないので、余裕がある時に行っておくかと。
　
　ほぼノンストップで走りつづけて無事に到着。以前は友人達と車で来たのだが、今は自分一人で行けるようになったのかーと。
　バイクで来ている人が結構多かったな、ここ。みんなマスツーだったけど。ソロツーの自分涙目。
　
　そして鶴田ダムへ行こうと思ったのだが、通行止めだったのでそのまま帰った。距離が距離だったしなー。途中で少し写真を撮ったりしてきたので思った以上に時間はかかってしまったけど。
　
　しかしバイクで走るだけでも楽しかった。最近ストレスが溜まっていたのだろうなぁ。楽しいことをするって大事だ。また時間を作って遠征に行こう。

　金曜だとどうにか頑張れるって感じで。
　
　午前中は仕事したくないですーと言いながら、プログラムをちょこちょこと書いてと。これで集計関係がある程度楽になると良いなぁと。それができるためにはどうしたら良いかを考えないと。
　午後は銀行へ行ったり、職場内を走り回ったり、書類を作ったりとドタバタとした半日になった。雑用と言ったらそうなのだが、できる人ができることわしないと本当にどうにもならない状況だからね。仕方ないさ。
　
　残業をしてから帰宅。そして作業をして、飯を作って、だらだらとネットを見て今に至ると。そろそろねるかねー。

　仕事を辞めたい時期になってきた。もうちょっと頑張るけど。
　
　朝に少し仕事をしてから出勤。一度出かけたのだが、雨が降っていたので戻って傘をとって改めて出勤した。電車は人が多かったが、本のおかげで多少ストレスが軽減される。空想というものは大事だな。現実を見ていたら死にたくなる。
　
　午前中に調査依頼の仕事をしたが、どうやっても今週締め切りには間に合わないので上司に「無理です」とメールを投げた。自分の担当部分だけだったらどうにかできるが、その自分の担当が3割程度なのでどうやっても無理。
　午後は午後で集計とかソフトの改修作業をしたりと。結構きついなーと。疲れてきているのもあるし。もうちょっと楽がしたい。
　
　帰宅してから買い物に出かけて、衝動買いをして、それから作業をして、ご飯を食べて。という感じで。

　今日は体調がそこそこ良かったが、そこそこ。あくまでそこそこ。
　
　朝に作業をして、模型に少し手を入れてから出勤。今日は少し出勤するかーという感じだったので良かった。通勤電車にが゜異国人観光客が乗り込んできて、好き勝手にしていたので疲れたが。帰りたい気持ちが臨界点だった。
　
　午前中は昨日の続きをして、午後からは雑務をしてと。いつもだったら色々と雑務ができる時期なのだが、今月は年度初めということもあり、色々とすることが多くて大変だ。きつい。
　
　そんな感じで今日も仕事を無事に終えて、帰宅してから作業をして、それからご飯を作って……炊飯器を見たら炊けていなかった。よく見たら「予約」ボタンが点灯していた。明日の朝まで待てるか！と炊飯ボタンを押して、晩ご飯は麺類にした。お手軽だね。
　
　そんな感じで今日は終わり。疲れたわ、本当に。

　夜になると台風のようになるのは何なのだろうか。
　
　朝に起きて、簡単に作業をしてから出勤。雨が降っていなかっただけでも良かったのだが、昨晩は台風のようだったな。日記を書いている今の時間帯も風が強く、台風ほどてはないが、結構強い風が吹いている。日中は風も穏やかでよい感じなのだけどね。
　
　仕事は午前中に事務作業をして、午後からは統計作業や会議に参加してと中々に忙しい一日だった。残業になってしまったしね。
　いつもだったら帰宅してから買い物に出かけるのだが、今日は時間がなかったので途中で買いものをして帰宅した。それから作業をして、ご飯を作って、日記を書いているところ。
　
　もうょよっとしたらストレッチなどをして寝よう。少し調子がよくなってきたが、それでも無理をしたらまたぶり返してしまうので、余裕をもっておきたいところだ。

　平日の半休だったので少しゆっくりしていたら、ゆっくりしすぎて結局いつもの時間になっているという。
　
　朝に作業をして出勤。あまりにも仕事に行きたくなくて、遅刻ギリギリになってしまった。電車の中でヘクセンナハトを読んでモチベーションを多少上げたものの、やはりやる気はそこまで上がらない。どうしたものだかなー。
　
　そんな感じでローテンションだったが、午前中からぼちぼちと仕事をしてと。めんどくさいことを優先して終わらせた。メールの返信などはある程度テンプレート的なものを使い回すようにしているので結構楽にはなっているが。それにしても「緊急」とか「急ぎ」というものが多い。どうしろとー。と思うが、もう受け手の自分が優先度をつけていくしかないか。本当になー。
　昼飯を食べながら仕事をして、片手間で別の部署からの仕事を口頭で済ませて、経理の手伝いをして今日は終わり。いつもだったら夜に作業が入っているのだが、シフト争奪戦で負けてしまったので、今日はお休み。
　
　ということで帰りはちょっとコーヒーを飲みながら本を読んできた。晴れていたらバイクで少しだけでも出かけようかと思ったのだが、雨だったのでのんびりとしてきた。本をゆっくり読む時間って贅沢だよなー。
　
　帰宅してから風呂に入って、ご飯を作って、それからデレステをして、日記を書いてと。いつもだったら作業が終わって放心状態の時間帯なのだが、今日は結構ゆったりとしている。こういう生活もたまには良いのだろう。収入が減るので、そう頻繁にしたくはないが。

　今日は休息日にしたかった。願望は叶わなかったけど。
　
　昨晩は隣がわいわいとしていたことと、雷と雨で目が覚めてしまった。1時間ぐらい横になってやっと就寝。昨晩は寝るのが遅かったこともあり、睡眠不足状態で起床した。そして即仕事をしてと。昼ぐらいまでずーっと仕事をして、コンビニでご飯を買ってきて、仕事をしながら食べてと。夕方になってやっと一息、という感じだった。
　夕方になってから食料品と「激突のヘクセンナハト」を購入。やっと買いに行けた。火曜日に買う予定だったのだが、すっかりと忘れてしまっていた。いけない、好きなものを忘れてしまうというのは疲れがピークに達しそうになっている証拠だ。気をつけたい。
　
　さて、どこかに寄って帰るかと思ったが、体力が落ちている以上無理をすると楽しめないし、疲れるだけだと判断してそのまま帰宅。自宅でコーヒーをいれて、ごろごろとしながら動画を見たり、漫画を読んだりと。ヘクセンナハトは紙媒体なので横になりながら読むには向いていない。そういう意味ではKindleは非常に良い。そしてまた数冊購入してしまった。こういう利便性が良すぎるところは良くない。
　
　夜になって、ご飯を食べて、それから皿を洗ったり風呂に入ったりして今に至る。もうちょっとゆっくりしたら寝るとしよう。今日早めに寝ておきたい。

　ツーリングをしてお手伝いをしてと。
　
　朝に作業をして、ガソリンを入れるついでに出かけて、ついでに昼飯を補給。久しぶりにジョイフルでご飯を食べてきた。安くて美味しくて量もあるので九州圏内をツーリングしているとよく見るはずなので、ご飯に迷ったら行くと良いかと。
　
　それから市来まで桜を見に行ってきた。観音が池の桜が今見所らしいので行ってきた。体調があまりよくなかったので近場でと思ったのに、往復100km近く走る自分の距離感は一体。満開で本当に良かった。綺麗だったなー……予想以上だった。こんなところがあるのかと。来年も来よう、そうしよう。きっとまた来られるはず。
　
　その後友人と合流して、ぶらぶらと観光をして一度帰宅。それからSくんの手伝いに出かけた。

　相変わらず肩こりがつらい。だが先週と比べたら段違いによくなっているので、ストレッチって大事だ。
　
　朝に作業をして、それから出勤。仕事はテンションが全く上がらず。そして昼ぐらいに上司から仕事を振られたのでそれをどうにか今日中に済ませた。来週末までで良いとのことだったが、早めに済ませてしまった。来週何があるか分からないのがこの職場だしね。
　という感じで無事に今日も乗り越えられた。良かった良かった。
　
　帰宅してから作業を少しして、ご飯を食べて日記を書いてと。Mステにどうぶつビスケッツ×PPPが出たらしく、かなり盛り上がっていたなー。けものフレンズは通して見たし、良かった良かった。無事に終わったみたいだしね。
　
　そんな感じで今日も終了と。
　明日は少し時間があるので出かけようかな。

　ストレッチ方法を見つけたので実践してみた結果、自分の体がいかに硬いかを確認するだけでなく、筋肉痛になった。
　
　朝に作業をしてから出勤。いつものようにラジオ体操をしてと。最近少しずつできるようになってきたので嬉しい。今までまともに体が動かなかったしなー。どうにか第二までやって、それでもぐったりしなくなったのは大きい。地味に成長しているようだ。
　仕事は午前中に事務作業をして、午後からはPCのメンテナンスをしてと。あとは模様替えもしたので、結構肉体労働が多めだったかなーと。たまには良いことだと思うけど。いつもPCの作業ばかりだと肩こりがひどいしね。
　
　帰宅してからそのまま作業をしてと。終わってからまたストレッチをしてご飯を作って今に至る。なんか昨日ぐらいからくしゃみが止まらないし、鼻水が出るしで、風邪気味なのだろうか……とりあえず暖かくして寝よう。

　首が……首が……
　
　朝に作業をしてから出勤。昨日と比べて首のつらさはまだマシになったが、それでも辛いものはやはり辛い。できるだけ動かすようにはしているりだけどね。回してみると、右に回りにくいので多分右目と右手が原因だと思う。手を動かすと結構ひっかかる感じがあるし。
　
　ともあれ、仕事はマイペースにぼちぼちと。やっていて分かったのだが、座っている姿勢が悪いことも原因の一つのように思えてきた。立っている間は特にきつくないし。座ってキーボードを叩くと結構辛いからねー。今日はできるだけ立って作業をしたけど、おかげで足が痛いという。体がぼろぼろすぎじゃないだろうか、自分。
　
　帰宅してから横になって、それから作業をしてと。ご飯を作って食べてから日記を書いてと。こうして書いているのも結構辛いものがあるのだけどね。何が悪いんだかさっぱりだ。姿勢は気をつけているのだけど。まだダメなのか……

　今日も首と肩が痛い。
　
　朝にちょっと作業をして、きつくて横になって、それから出勤してと。午前中に仕事をして、昼ぐらいには肩のだるさでダウン。ここまできついのは久しぶりだ。原因は多分姿勢が悪いことなのだろうけど、立っても座ってもつらいのだからどうしようもない。横になっている時だけが自分の安らげる時間という。殆ど寝たきりじゃないか、これ。
　ちょっと肩を揉んでもらったが「今まで見たことがないぐらい固い」「肩甲骨どこ……？」と言われる始末。そういうなレベルのようだ、自覚はあったけど。解決策としては動かすしかないのだろうなー。
　
　無事に帰宅したので、バイクで買い物に出かけて、帰宅してから作業をしてと。そして肩のだるさで気力がなくなりつつもご飯を作って、日記をどうにか書いているところ。

　疲れたので寝たい。
　
　朝に少し作業をしてから出勤。ドアをあけると土砂降りで中々テンションが下がる。病み上がりということもあるが、それにしてもテンションが上がらない。もう惰性で行くかーという感じで電車に乗った。
　午前中は簡単な事務作業をして、午後からは昨年度の集計作業などをしてと。ただ眼精疲労で結構きつかったし、体力がそもそも落ちているので長時間集中力が持たなかったという。本当に体力って大事だとしみじみと思った。
　
　帰宅してから作業をして、冷蔵庫の残りで晩ご飯を拵えて、どうにか日記を書いてという感じで。もうちょっと体調が良かったら色々とできたのだろうけど。無理はしないでとっとと寝る。

　多少体調はよくなったが、肩こりが相変わらず酷い。
　
　朝から昼まで作業をして、昼飯をコンビニの弁当で済ませて、薬を飲んでから横になって休憩。結構体がきつい……特に肩から首にかけてがきつい。姿勢が悪いことと、眼精疲労のせいだとは分かっているのだが、それで仕事柄どうにもならないというか。ひとまず体は大事にしないといけないなーと。過労で何度もぶっ倒れているしねー。
　
　そんなわけで、午後からは体力に無理のない程度にバイクで走ってきた。桜が咲いているとのことだったので、ぶらっと錦江湾公園まで。ここはバイクが納車された日に、Nくんと一緒に来たところだったなー。初めて公道を走って、緊張して、それでもバイクで走るのってこんな楽しいのかー！と思ったことを思い出した。あの時から自分の行動範囲が劇的に広がったんだよね。知らないところが、行ってみたいところが沢山あるんだって。桜を見ながらそんなことを思い出していた。
　
　帰宅してからベッドでぐてーっとしていた。気づいたら外は真っ暗になっていたし、WindowsUpdateも終わっていた。体力が下がっているから気を抜いたら一発で意識が飛んで行くなー。ともあれ、これは必要な休息だと思うことにしよう。
　ご飯を食べて、音楽を聴きながら日記を書いてと。明日からまた仕事かー。無理をしない程度に手を抜こう。

　体調不良が一線を越えた。
　
　朝に少し作業をして、休憩をして、それからまた作業をしてと。買い物をして帰宅。
　そしてダウン。
　
　起きたら夕方だった。体力が完全に尽きてしまっていて、立っているのも辛い状態だったしな。昨日まで疲れていたと思っていたが、充電が完全に切れてしまった感じかな。食べて、寝て、食べて、寝てを繰り返していくしかないか。
　
　そんな感じで夜になって「楽園追放」を見ながらご飯を食べて、日記を書いているという。明日は昼まで仕事だが、少しだけでもよくなるといいなぁー。